La parole pour comprendre,
le corps pour ressentir
Gestalt-thérapie / Psychothérapie
& Massage à Perpignan
La Gestalt-thérapie et le massage sont deux accompagnements distincts.
L'un passe par la parole, l'expérience de la relation.
L'autre par le corps et les sensations.
Selon votre besoin et votre cheminement, ces deux approches peuvent parfois se compléter.
Toujours dans le respect du rythme, du cadre et de ce qui est juste pour vous.
Deux portes d'entrée,
une même rencontre avec soi
Gestalt-thérapie / Psychothérapie
Mieux comprendre ce qui se vit
Il arrive que nous sachions que quelque chose ne va pas sans réussir à mettre des mots dessus.
La Gestalt-thérapie permet d'explorer ce qui se passe dans l'instant présent, dans les émotions, les sensations, les pensées et la relation à l'autre.
Au fil des séances, nous pouvons observer ce qui se répète, ce qui bloque ou ce qui cherche à évoluer.
Massage
Retrouver ses sensations et s'accorder un temps pour soi
Un temps pour ralentir, relâcher les tensions et revenir à ses sensations.
Le massage offre un espace où l'on peut simplement se déposer, respirer et être à l'écoute de son corps, sans avoir besoin de mettre des mots sur tout.
Deux chemins qui peuvent
se rencontrer
Il y a des moments où le corps demande du repos.
D'autres où quelque chose en nous cherche à être entendu.
Et parfois, ces deux chemins se rencontrent.
« Il ne s'agit pas de devenir quelqu'un d'autre.
Il s'agit peut-être de rencontrer davantage
qui vous êtes déjà. »
Pourquoi venir ?
Parfois, quelque chose demande à être entendu
Vous pouvez venir me rencontrer lorsque vous traversez :
une période de changement ou de transition
une séparation ou un deuil
des difficultés dans vos relations
une sensation de blocage ou de répétition
des émotions difficiles à comprendre
une période de fatigue ou de perte de repères
simplement l'envie de mieux vous comprendre...
Il n'est pas nécessaire d'avoir toutes les réponses pour commencer.
Mes accompagnements
Gestalt-thérapie / Psychothérapie
Un espace d'écoute et d'accompagnement pour mieux comprendre ce que vous vivez, traverser certaines difficultés et retrouver davantage de liberté dans votre manière d'être et d'entrer en relation.
Massage Holistique
Un temps pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver le contact avec ses sensations. Le massage s'adapte à ce qui est présent pour vous au moment de la séance.
L'approche SEM
Lorsque cela est pertinent, le corps et la parole peuvent se compléter. L'approche SEM permet d'explorer ces deux portes d'entrée dans le respect du rythme et des besoins de chacun.